J'OSE

4 à 9 mois d’accompagnement pour oser une transformation personnelle :

Coaching personnalisé de 12 séances de coaching d’une durée de 1h30/2h incluant :

Bilan de votre situation actuelle
Mise en place d’objectif et de plan d’action
Exercices à réaliser entre les séances
Temps de reconnexion à soi (méditation, visualisation, respiration) et utilisation d’un outil de relaxation pendant 30 minutes (PSIO)
Assistance par sms et téléphone entre les séances
1 séance bilan 1 mois après la fin de l’accompagnement

Tarif : pack à 1500€ (payables en plusieurs fois)

A qui s'adresse cet accompagnement ?

Ce coaching s’adresse aux personnes qui ont décidé d’apporter un changement dans leur vie et de s’engager sur le chemin de l’épanouissement personnel, de l’accomplissement et de la réalisation de soi.

Je vous accompagne à reprendre confiance en vous pour vous affirmer, oser être, avoir et faire ce dont vous rêvez dans votre vie personnelle.

Je vous soutiens dans cette démarche de transformation personnelle à devenir la meilleure version de vous-même et redevenir acteur/rice de votre vie.

Je vous aide à vous reconnecter à vos émotions, votre intuition, à ce qui vous anime profondément et à dépasser vos blocages (freins, peurs, croyances). Les séances de coaching vous permettent de vous recentrer, de découvrir qui vous êtes vraiment et libérer votre potentiel.

Les séances se déroulent :

Au cabinet

En visio

Cet accompagnement est parfait pour vous si vous voulez :

Avancer sereinement dans vos projets de vie
Vous affirmer sans avoir peur du regard des autres et reprendre le contrôle de votre vie
Savoir dire non
Ne plus subir votre vie
Gagner en confiance en soi et estime de soi
Prendre du temps pour vous sans culpabiliser
Réduire la charge mentale et apprendre à lâcher-prise
Mieux gérer vos émotions au quotidien (stress, anxiété, colère, tristesse…)
Mieux communiquer
...

Les différentes étapes de mon accompagnement

Faire état de la situation actuelle
Analyser sa situation et définir un plan d’action pour aller au changement désiré.

Aller à la rencontre de soi
Aller au cœur de soi, repérer ses schémas inconscients, ses croyances et se connecter à ses valeurs pour nouer les liens avec son moi naturel.

Développer son intelligence émotionnelle
Apprendre à libérer ses émotions et comprendre leurs messages pour communiquer ses attentes et ses besoins.

Apprendre la communication non violente
Savoir exprimer ce que l’on ressent de façon claire sans culpabiliser pour retrouver le calme en soi.

Développer l’estime de soi
Apprendre à s’aimer et gagner confiance en soi pour avoir une image de soi positive.

Être la personne que l’on désire incarner
Définir la personne que l’on veut incarner pour vivre en harmonie avec soi-même.

Les plus de l'accompagnement :

Mon approche du coaching : les neurosciences, la science des émotions, la physique quantique....véritables alliés du changement (détails dans le menu Mes outils).