FAQ

Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé et confidentiel, limité dans le temps, destiné à vous aider à atteindre vos objectifs professionnels.

Il offre un espace de réflexion et de prise de recul pour mieux comprendre votre situation, clarifier vos priorités et mobiliser vos ressources. À travers des échanges structurés et des outils adaptés, le coaching vous permet de développer vos compétences, de renforcer votre posture professionnelle et de passer à l’action de manière autonome et efficace.

Que vous soyez en phase d’évolution, de transition ou de questionnement professionnel, le coaching vous accompagne pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence, en vous appuyant sur le présent et en vous projetant vers l’avenir.

Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir, sur vos objectifs professionnels. Il s’appuie sur vos ressources existantes pour vous faire avancer, contrairement à la thérapie qui explore le passé pour guérir des blessures.

Absolument ! Que vous ressentiez un mal-être, une perte de motivation, des difficultés relationnelles ou que vous souhaitiez évoluer, le coaching vous accompagne tout en restant dans votre poste.

Oui, c’est même l’un des domaines les plus efficaces. Je vous aide à explorer vos aspirations, valider votre projet et construire votre plan de transition en toute sérénité.

Je suis diplômée de l’École Serenity Coach Institut et certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) et je suis certfiée Consultante en bilan de compétences avec l’organisme Orientaction, leader en bilan de compétences.

Je suis également diplômée d’un Master 2 en Droit social et Management des Ressources Humaines et 15 ans d’expérience en ressources humaines.

Dans le cadre de mes expériences en Ressources humaines, j’ai rencontré et accompagné de nombreux collaborateurs et managers en souffrance au travail. Là où les fonctions RH sont parfois contraintes par des enjeux organisationnels, juridiques ou opérationnels, le coaching offre un espace dédié à l’écoute, à la réflexion et au développement de la personne. Il permet de se recentrer sur l’accompagnement individuel.

Cette évolution vers le coaching professionnel s’inscrit avant tout dans une démarche personnelle et profondément alignée avec ce qui m’anime. Après plusieurs années dans les ressources humaines, j’ai ressenti le besoin de donner une place centrale à ce qui me fait réellement vibrer dans mon travail : accompagner les personnes de manière individuelle, les aider à prendre conscience de leurs ressources et les voir avancer vers ce qui fait sens pour elles.

J’utilise les outils certifiés du coaching : PNL, analyse transactionnelle, communication non-violente, approche systémique. Je propose aussi des moments de relaxation avec le PSIO.

Pour proposer un accompagnement de qualité, j’ai choisi de collaborer avec Orient’action®, un réseau national reconnu dans le domaine du bilan de compétences et de l’accompagnement professionnel.
Créé en 2008, Orient’action® est aujourd’hui l’un des leaders français du bilan de compétences. Leur approche repose sur des valeurs fortes d’humanisme, de bienveillance et de professionnalisme, des principes qui me tiennent profondément à cœur.
J’ai choisi de m’associer à Orient’action® car leur méthodologie structurée et positive met l’accent sur la valorisation de chaque individu, la reconnexion à soi et la construction de projets réalistes et épanouissants.
Grâce à ce partenariat, je vous accompagne avec des outils éprouvés, une démarche reconnue, et tout le soutien d’un réseau d’experts dédié à votre réussite professionnelle.

Cela dépend de vos objectifs. Un accompagnement dure généralement entre 5 et 12 séances. Nous faisons le point régulièrement pour ajuster si nécessaire.

Idéalement toutes les 2 à 3 semaines pour laisser le temps d’intégrer et d’expérimenter entre les séances. Le rythme s’adapte à vos contraintes.

Les tarifs varient selon le type d’accompagnement. Le premier échange de 45 minutes est gratuit pour faire connaissance et valider que le coaching répond à votre besoin.

Oui, je propose des séances en visio via Teams. L’efficacité est identique au présentiel pour la plupart des accompagnements.

Dans mon cabinet à Sainte-Flaive-des-Loups (85), près de La Roche-sur-Yon. Un lieu calme et confidentiel pour favoriser nos échanges.

Le PSIO est un dispositif de luminothérapie et relaxation sonore. Des lunettes équipées de LEDs et d’un casque audio qui induisent une relaxation profonde en 5 à 40 minutes.

Pas du tout ! C’est un complément optionnel que je propose pour enrichir nos séances. L’accompagnement coaching fonctionne parfaitement sans.

Oui, notamment l’épilepsie photosensible. Je vous pose systématiquement les questions de sécurité avant toute utilisation et recommande de consulter votre médecin en cas de doute.

Bien sûr ! J’offre une séance découverte gratuite de 30 minutes pour que vous puissiez expérimenter cette technologie sans engagement.

Si vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel, ressentez un mal-être au travail ou souhaitez développer vos compétences relationnelles, le coaching peut vous aider.

C’est normal et cela arrive ! Le premier échange gratuit sert justement à vérifier notre compatibilité. Si ce n’est pas le cas, je peux vous orienter vers d’autres professionnels.

Absolument. Je suis tenue au secret professionnel le plus strict. Vos échanges restent totalement confidentiels, c’est la base de notre relation de confiance.

Oui, j’interviens auprès d’équipes et managers. Je propose aussi des ateliers collectifs sur des thématiques comme la gestion du stress ou la communication.

Les résultats dépendent de votre implication, mais mes clients retrouvent généralement : confiance en eux, clarté sur leurs objectifs, sérénité au travail, et capacité à prendre des décisions alignées.

Nous définissons ensemble des objectifs précis dès le début. Je vous propose des outils d’auto-évaluation et nous faisons des points réguliers pour mesurer vos avancées.

Vous pouvez me contacter par sms ou me téléphoner pour que nous en parlions. En cas d’urgence, nous pouvons programmer une séance supplémentaire.

Non, nous préparons ensemble la fin de l’accompagnement. Je vous transmets au fur et à mesure des séances les outils pour progresser en autonomie.
Un échange téléphonique est fixé 1 mois après la fin de l’accompagnement afin de faire le point.

Oui, j’organise des ateliers sur des thèmes comme la gestion des émotions ou la communication bienveillante. Egalement des ateliers bien-être, avec des séances de luminothérapie. Les dates sont annoncées sur mes pages de réseaux sociaux et mon site internet.

Vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux pour être informé des ateliers et conseils bien-être au travail.

Bien sûr ! Certains clients reviennent après quelques mois ou années pour travailler sur de nouveaux défis. C’est tout à fait normal et bénéfique.